Gilt der BMI-Rechner für Kinder?

Nein. Bei Kindern und Jugendlichen werden alters- und geschlechtsspezifische Referenzkurven verwendet. Dieser Rechner ist ausschließlich für Erwachsene gedacht.

Kostenloser Body-Mass-Index-Rechner

BMI berechnen und als grobe Orientierung einordnen.

Q: Wie wird der BMI berechnet?

Der Body-Mass-Index ist das Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat: BMI = kg / m².

Q: Welcher BMI gilt bei Erwachsenen als Normalbereich?

Die allgemeine WHO-Einteilung ordnet 18,5 bis 24,9 kg/m² als Normalbereich, 25 bis 29,9 als Übergewicht und Werte ab 30 als Adipositas ein. Das ist eine populationsbezogene Orientierung, keine individuelle Diagnose.

Q: Ist der BMI für Sportler aussagekräftig?

Nur eingeschränkt. Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse. Bei hoher Muskelmasse kann er das gesundheitliche Risiko deshalb unpassend einordnen.

Q: Werden Größe und Gewicht gespeichert?

Nein. Die Berechnung läuft lokal im Browser. Diese Seite überträgt und speichert die eingegebenen Werte nicht.

Berechne deinen Body-Mass-Index aus Größe und Gewicht. Das Ergebnis wird nach den allgemeinen Bereichen für Erwachsene eingeordnet – mit einer klaren Erklärung, was der BMI nicht abbilden kann.

Formel und Einordnung sichtbar
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Dein Ergebnis

BMI-Rechner

Gib dein aktuelles Gewicht und deine Körpergröße ein. Der Rechner ist für Erwachsene ab 18 Jahren ausgelegt.

Körpergröße in cm

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Datenschutz: Größe und Gewicht werden nur lokal in deinem Browser verarbeitet und von dieser Seite nicht gespeichert.

Formel und Bereiche

So wird der BMI berechnet.

BMI = Gewicht (kg) ÷ Körpergröße² (m²)

unter 18,5: Untergewicht
18,5 bis 24,9: Normalbereich
25,0 bis 29,9: Übergewicht
ab 30,0: Adipositas

Die Kategorien sind eine allgemeine Orientierung für Erwachsene, keine vollständige Risikobewertung.

Quellenbasis: WHO und gesund.bund.de · Redaktion und Implementierung: Alexander Berndt · Inhalt zuletzt redaktionell aktualisiert am 24. Juli 2026

Grenzen des Body-Mass-Index

Der BMI setzt Gewicht und Größe ins Verhältnis – nicht die Körperzusammensetzung.

Der BMI ist einfach und für Bevölkerungsvergleiche nützlich. Für eine einzelne Person kann derselbe Wert jedoch sehr unterschiedliche Körperzusammensetzungen und Risiken verdecken.

Muskel- und Fettmasse

Die Formel unterscheidet nicht zwischen beidem. Menschen mit hoher Muskelmasse können deshalb trotz niedrigem Fettanteil einen hohen BMI haben.

Alter und Population

Körperzusammensetzung und Risikozusammenhang verändern sich. Allgemeine Grenzwerte passen nicht für jede Person gleich gut.

Weitere Messungen

Taillenumfang, Verlauf, Blutwerte, Fitness und medizinischer Kontext können zusätzliche Informationen liefern.

* Hinweis: Für Kinder und Jugendliche gelten alters- und geschlechtsspezifische Referenzkurven. In Schwangerschaft, bei Essstörungen, auffälligem Gewichtsverlust oder anderen gesundheitlichen Fragen ist eine persönliche Fachberatung wichtiger als dieser Rechner.

Passende Werkzeuge

Mehr Kontext als eine einzelne Kennzahl.

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Ernährungstagebuch

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Häufige Fragen

Fragen zum BMI-Rechner.

Wie wird der BMI berechnet?

Teile dein Körpergewicht in Kilogramm durch deine Körpergröße in Metern zum Quadrat: BMI = kg / m².

Welcher BMI gilt bei Erwachsenen als Normalbereich?

Die allgemeine WHO-Einteilung nennt 18,5 bis 24,9 kg/m². Der Bereich ist populationsbezogen und keine persönliche Gewichtsempfehlung.

Ist der BMI für Sportler aussagekräftig?

Nur eingeschränkt, weil er Muskel- und Fettmasse nicht unterscheidet. Hohe Muskelmasse kann den Wert nach oben verschieben.

Gilt der Rechner für Kinder?

Nein. Für Kinder und Jugendliche sind alters- und geschlechtsspezifische BMI-Kurven erforderlich.

Werden Größe und Gewicht gespeichert?

Nein. Die Werte werden lokal im Browser berechnet und von dieser Website weder übertragen noch gespeichert.