Basis
Lebensmittelsuche
Suche nach Grundnahrungsmitteln und Produkten. Aki verbindet eine für Deutschland kuratierte Produktdatenbank mit Referenzwerten des Bundeslebensmittelschlüssels 4.0.
Die App im Detail
Alle Aki Funktionen: vom Rezept-Import bis zum adaptiven Coaching.
Aki verbindet Kalorientracker, Ernährungstagebuch, Rezept-Import, Nährwertanalyse und einen transparent und quellenoffen dokumentierten Zielplan. Hier siehst du, was die App tatsächlich kann, was Premium erweitert und wo technische oder medizinische Grenzen liegen.
Direkt zum Thema
Sechs Funktionsbereiche statt einer langen Werbeliste.
Jede Funktion löst einen konkreten Schritt: Essen erfassen, Daten prüfen, Routinen wiederverwenden, Entwicklungen verstehen oder ein Ziel kontrolliert nachsteuern.
Essen erfassen
Suche, Barcode, Warenkorb, Freitext, Siri und optionale Foto-KI.
Erfassungswege ansehen →Rezepte importieren
Rezept-URL teilen, lokale Mahlzeit anlegen und Zutaten sowie Mengen anschließend prüfen.
Rezept-Import ansehen →Tagebuch auswerten
Kalorien, Makros, weitere Nährstoffe, Zeiträume und Lebensmittelbeiträge.
Analysen ansehen →Ziele und Coaching
Fester Plan oder adaptiver Premium-Plan mit Datenqualitätsprüfung und eigener Entscheidung.
Zielsystem ansehen →Apple-Ökosystem
Apple Watch, Apple Health, Widgets, Siri und iOS-Teilen.
Integrationen ansehen →Free oder Premium
Nachvollziehbare Grenzen statt unklarer Funktionsversprechen.
Umfang vergleichen →Lebensmittel und Mahlzeiten erfassen
Schnell anfangen, vor dem Speichern kontrollieren.
Alle Erfassungswege landen in einer gemeinsamen Auswahl. Dort kannst du Produkte, Mengen und Nährwerte prüfen, bevor Aki dein Ernährungstagebuch verändert.
Basis
Barcode-Scan
Scanne einen Produktcode, prüfe den Treffer und passe Portion, Gramm oder Milliliter im Mengenrechner an.
Basis
Favoriten und Mahlzeiten
Speichere wiederkehrende Produkte und ganze Mahlzeiten. In der kostenlosen Version bleiben je Sammlung bis zu fünf Einträge aktiv.
Basis
Eigene Lebensmittel
Ergänze Produkte, Einheiten und Nährwerte, wenn eine Datenbank nicht zu deinem Lebensmittel passt.
Premium
Freitext und Siri
Formulierungen wie „200 g Skyr und eine Banane“ werden in prüfbare Einträge zerlegt. Siri kann denselben kontrollierten Text-Workflow öffnen.
Premium · optional
Foto-KI mit Einwilligung
Die Fotoanalyse startet nur nach ausdrücklicher Einwilligung. Sie macht Vorschläge, keine Messung; Lebensmittel und Mengen bleiben vor dem Speichern änderbar.
Rezept-Import
Aus einer Rezept-URL wird eine wiederverwendbare Mahlzeit.
Kopiere die Adresse einer Rezeptseite in Aki oder teile den Link über das iOS-Teilen-Menü direkt an die App. Aki liest vorhandene strukturierte Rezeptdaten und legt daraus eine lokale Mahlzeit an.
-
Rezeptseite lesen
Unterstützt werden insbesondere Schema.org-Rezeptdaten in JSON-LD und Microdata. Titel, Portionen und Zutaten werden übernommen, soweit die Website sie maschinenlesbar bereitstellt.
-
Zutaten und Mengen zuordnen
Aki gleicht Zutaten mit Basislebensmitteln ab und rechnet gängige Mengen wie Gramm, Milliliter, Esslöffel oder Stück um. Nicht sicher zugeordnete Zutaten bleiben sichtbar.
-
Gespeicherte Mahlzeit prüfen
Der Import liegt anschließend als eigene Mahlzeit in deiner lokalen Bibliothek. Prüfe und korrigiere Zutaten, Nährwerte und Portionen dort, bevor du die Mahlzeit protokollierst.
Tagebuch und Analyse
Nicht nur zählen: sehen, was hinter dem Tageswert steckt.
Das Tagebuch verbindet Mahlzeiten und Uhrzeiten mit Kalorien, Protein, Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und weiteren verfügbaren Nährstoffen.
- Tagesübersicht mit Kalorienbudget und Makrobereichen
- Zeitleiste, Kalender, Mahlzeiten und optionale Tagesnotizen
- Premium-Analysen für 7, 14, 30 und 90 Tage sowie eigene Zeiträume
- Vergleich von Training und Ruhetagen, Top-Lebensmitteln und Mustern
- Premium-CSV-Export des gewählten Analysezeitraums
Ziele und Coaching
Ein fester Plan – oder ein Vorschlag, der aus deinem Verlauf lernt.
Ein statischer Zielplan schätzt den Ausgangsbedarf mit der Mifflin-St.-Jeor-Gleichung und einem Aktivitätsfaktor. Im adaptiven Premium-Modus prüft Aki später, ob dokumentierte Ernährung und Gewichtstrend zum gewählten Ziel passen.
- Abnehmen, Gewicht halten, Muskelaufbau oder Rekomposition
- Kalorien-, Protein-, Fett-, Kohlenhydrat- und Ballaststoffziele
- Datenqualitätsprüfung statt Reaktion auf einzelne Gewichtsschwankungen
- Begrenzte Zieländerung mit sichtbarer Begründung und Quellen
- Übernehmen, ablehnen oder später erinnern – keine stille Änderung
- Safety-Gates für Minderjährige und medizinische Risikosituationen
* Hinweis: Aki stellt keine Diagnose. Adaptive Vorschläge setzen ausreichende, plausible Daten voraus und ersetzen keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung.
iPhone, Watch und Health
Aki nutzt Apple-Funktionen, ohne dein Tagebuch zum Cloud-Konto zu machen.
Die App ist für das iPhone und die Apple Watch ausgelegt. Berechtigungen für Health, Kamera, Fotos oder Siri bleiben getrennt und optional.
Basis + Premium
Apple Watch
Heute und Protein sind in der Basis enthalten. Premium ergänzt Favoriten-Schnelllogging, Restbudget, Trainingskontext und Wochenstatus.
Optional
Apple Health
Aki kann freigegebene Körper-, Aktivitäts- und Trainingsdaten einlesen. Du bestimmst die Scopes; ein Widerruf stoppt weitere Importe in Aki.
iOS
Widgets, Siri und Teilen
Widgets zeigen Tages- und Makrofortschritt. Siri öffnet den Premium-Textflow; über das Teilen-Menü gelangen Rezeptlinks direkt zum Import.
Basis und Premium
Welcher Funktionsumfang ist enthalten?
Diese Aufteilung ist der feste Produktvertrag für die kostenlose Basis und Aki Premium.
| Bereich | Kostenlose Basis | Aki Premium |
|---|---|---|
| Erfassen | Suche, Barcode, manuelle Auswahl und Mengenprüfung | Zusätzlich Freitext, Siri und optionale Foto-KI |
| Bibliothek | Je fünf aktive Favoriten, Mahlzeiten und eigene Lebensmittel | Unbegrenzt aktive Einträge |
| Rezept-Import | Verfügbar; das gespeicherte Ergebnis zählt als Mahlzeit und kann oberhalb des Free-Limits gesperrt sein | Ohne Limit aktiver Mahlzeiten |
| Tagebuch | Verlauf bis 31 Tage zurück | Vollständiger Verlauf und erweiterte Konfiguration |
| Dashboard | Basisübersicht, Makros und Protein | Vollständige Karten, Detailseiten und Analysen |
| Zielplan | Fester Zielplan | Adaptiver Plan und Coaching-Vorschläge |
| Apple Watch | Heute und Protein | Schnelllogging, Rest, Training und Woche |
| Preis | 0 € | 29,99 €/Jahr oder 4,99 €/Monat; jeweils 14 Tage Test |
Datenschutz nach Funktion
Lokal als Standard, online nur dort, wo die Funktion es braucht.
- Lokal auf dem iPhone
- Tagebuch, Ziele, Körperdaten, Mahlzeiten, Favoriten und Auswertungen.
- Begrenzte Online-Funktionen
- Produkt- und Barcodesuche, Rezeptabruf, Premiumprüfung sowie technische API-Sicherheitsprüfungen.
- Nur nach Einwilligung
- Optionale Foto-KI; die Einwilligung kann in Aki widerrufen werden.
- Kein Aki-Nutzerkonto
- Die Tagebuchnutzung setzt kein zentrales Profil und keine E-Mail-Registrierung voraus.
Häufige Fragen
Fragen zu den Aki Funktionen.
Kurze Antworten zu Rezepten, Coaching, Premium und Datenschutz.
Kann Aki Rezepte von Websites importieren?
Ja. Du kannst eine Rezept-URL eingeben oder den Link über iOS an Aki teilen. Die App liest vorhandene strukturierte Rezeptdaten und legt daraus eine lokale Mahlzeit an. Prüfe und korrigiere Zutaten und Mengen anschließend, bevor du sie ins Tagebuch übernimmst.
Funktioniert der Rezept-Import mit jeder Website?
Nein. Die Rezeptseite muss verwertbare Daten bereitstellen. Mengen und Zuordnungen können unvollständig oder mehrdeutig sein und müssen deshalb nach dem Import und vor der Übernahme ins Tagebuch geprüft werden.
Passt Aki mein Kalorienziel automatisch an?
Nicht ungefragt. Im adaptiven Premium-Modus kann Aki nach ausreichenden, plausiblen Tagebuch- und Gewichtsdaten einen begrenzten Vorschlag machen. Du übernimmst oder verwirfst ihn selbst.
Welche Funktionen sind kostenlos?
Die Basis umfasst Dashboard, Suche, Barcode, 31 Tage Verlauf und bis zu fünf aktive Favoriten, Mahlzeiten und eigene Lebensmittel. Premium erweitert Analysen, Limits, adaptive Ziele sowie Text-, Siri- und Fotoerfassung.
Wo speichert Aki meine Daten?
Tagebuch, Ziele, Körperdaten und Bibliothek liegen lokal auf dem jeweiligen iPhone. Produkt- und Barcodesuche, Rezeptabruf, Premiumprüfung und technische API-Sicherheitsprüfungen brauchen begrenzte Verbindungen. Die optionale Foto-KI wird nur nach Einwilligung verwendet.
Aki-Beta
Rezept importieren, Mahlzeit prüfen, Verlauf verstehen.
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