Aki Kalorientracker · für iPhone und Apple Watch
Einfach erfassen. In Ruhe prüfen. Lokal speichern.
Aki ist eine Kalorientracker-App für Menschen, die wissen möchten, was in ihren Mahlzeiten steckt. Erfasse Lebensmittel per Suche, Barcode oder gespeicherter Mahlzeit, passe die Menge an und übernimm erst dann alles in dein Ernährungstagebuch. Du brauchst kein Nutzerkonto; dein Tagebuch bleibt lokal auf deinem iPhone.
Direkte Antwort
Ein Kalorientracker – auch Kalorienzähler oder Kalorien-Tracker genannt – berechnet aus Lebensmitteln und Mengen, wie viel Energie du aufgenommen hast. Gemeint sind im Alltag Kilokalorien (kcal). Eine gute App zeigt nicht nur eine Summe, sondern macht sichtbar, welche Mahlzeiten und Lebensmittel dazu beitragen.
Kalorien tracken mit Aki
Aki trennt die schnelle Erfassung vom endgültigen Speichern. So kannst du eine Auswahl korrigieren, bevor sie dein Tagebuch und deine Nährwertsummen verändert.
Suche nach einem Grundnahrungsmittel oder Markenprodukt, scanne einen Barcode oder wähle eine gespeicherte Mahlzeit. Favoriten machen wiederkehrende Einträge schneller.
Stelle die tatsächlich gegessene Menge ein. In der gemeinsamen Übersicht kannst du Produkte austauschen, Einträge entfernen und Angaben kontrollieren.
Erst nach deiner Bestätigung speichert Aki die Auswahl. Die Tagesübersicht zeigt danach Energie, Makronährstoffe, Protein und den Fortschritt zu deinem Ziel.
Datenqualität statt bloßer Trefferzahl
Ein Kalorientracker ist nur so hilfreich wie die ausgewählten Lebensmittel, Portionen und Ausgangsdaten. Aki kombiniert deshalb zwei Quellen, die unterschiedliche Alltagssituationen abdecken.
Kuratierte Produktdatenbank
Die Produktsuche legt ihren Schwerpunkt auf den deutschen Markt. Freigegebene Produkte, deutsche Suchbegriffe und alltagstaugliche Portionsgrößen helfen dabei, den passenden Eintrag zu wählen.
Bundeslebensmittelschlüssel 4.0
Der Bundeslebensmittelschlüssel ist Deutschlands nationale Nährstoffdatenbank und wird vom Max Rubner-Institut herausgegeben. Aki nutzt BLS-Werte als Referenz für Grundnahrungsmittel und Zubereitungen.
Offizielles BLS-PortalOhne Nutzerkonto
Ernährung und Körperdaten sind persönlich. Bei Aki werden Tagebuch, Mahlzeiten, Ziele, Auswertungen und Körperdaten direkt in der App auf dem jeweiligen Gerät gespeichert. Es entsteht kein zentral gespeichertes Ernährungsprofil, und Aki synchronisiert dein Tagebuch nicht mit einem Server.
Lokal
Deine protokollierten Mahlzeiten und Verläufe bleiben in der App auf deinem iPhone.
Kontofrei
Du musst kein Nutzerkonto anlegen, um Aki als Kalorientracker zu verwenden.
Transparent
Produktsuche und Barcode-Lookup übertragen die jeweilige Anfrage, nicht dein Tagebuch. Die Foto-KI startet nur nach ausdrücklicher Einwilligung.
Einzelheiten findest du in der Datenschutzerklärung.
Für den Apple-Alltag
Aki ist für iPhone und Apple Watch entwickelt. Apple Health, Siri sowie Home- und Sperrbildschirm-Widgets ergänzen die Erfassung und den schnellen Blick auf den Tag.
Kostenlose Basisversion
Die wichtigsten Tagebuchfunktionen sind kostenlos. Aki Premium kostet 29,99 € pro Jahr oder 4,99 € pro Monat. Beide Abos kannst du 14 Tage kostenlos testen; die Abrechnung erfolgt über den App Store.
Aki Free
Basis-Dashboard, Suche, Barcode-Scan und ein Tagebuchverlauf von bis zu 31 Tagen.
Aki Premium
Oder 4,99 € monatlich · jeweils 14 Tage kostenlos testen
Realistisch einordnen
Rezeptur, Zubereitung, Portionsgröße und Produktauswahl können den tatsächlichen Energiegehalt verändern. Besonders eine Foto-Erkennung ist eine Schätzung und kann Fehler machen. Prüfe deshalb Lebensmittel, Mengen und Nährwerte, bevor du speicherst.
Weiterrechnen und vergleichen
Eine Formel liefert nur einen Startwert. Ein Tagebuch und ein ausreichend langer Verlauf helfen, ihn vorsichtig einzuordnen.
Ruheenergieverbrauch und täglichen Energiebedarf transparent schätzen.
Kalorienbedarf berechnen →Rezept-Import, adaptive Ziele, Analysen und Integrationen im Detail.
Funktionen ansehen →Preis und Funktionen anhand datierter Primärquellen vergleichen.
Vergleich lesen →Body-Mass-Index berechnen und seine Grenzen verstehen.
BMI berechnen →Häufige Fragen
Die wichtigsten Antworten zu Funktionsweise, Daten, Preis und Genauigkeit.
Ein Kalorientracker berechnet aus erfassten Lebensmitteln und Mengen die aufgenommene Energie in Kilokalorien sowie je nach App weitere Nährwerte. Aki zeigt zusätzlich Makronährstoffe und Protein im Tagesverlauf.
Ja. Für Aki ist kein Nutzerkonto nötig. Tagebuch, Mahlzeiten, Ziele, Auswertungen und Körperdaten werden lokal in der App auf dem jeweiligen iPhone gespeichert.
Aki verbindet eine kuratierte Produktdatenbank mit Schwerpunkt auf Deutschland mit Referenzwerten aus dem Bundeslebensmittelschlüssel 4.0 des Max Rubner-Instituts.
Die wichtigsten Tagebuchfunktionen sind kostenlos. Premium kostet 29,99 € pro Jahr oder 4,99 € pro Monat. Beide Abos lassen sich 14 Tage kostenlos testen; die Abrechnung erfolgt über den App Store.
Nein. Nährwertangaben, Portionsgrößen und besonders Foto-Schätzungen können vom tatsächlich verzehrten Lebensmittel abweichen. Deshalb lassen sich Angaben in Aki vor dem Speichern prüfen und ändern.
Nein. Aki ist ein Fitness- und Ernährungstracker, stellt keine Diagnose und ersetzt weder medizinische Beratung noch Behandlung.
Aki-Beta
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